ANIMATEUR

PRÉSENTATION

Lydia

La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique basée sur la respiration et avec une gestuelle appropriée.

  • Elle stimule concentration, mémoire, imagination…
  • Elle développe confiance en soi, créativité, intuition…
  • Elle permet de gérer stress, fatigue, angoisses, émotions…
  • Elle prépare aux projets, examens, embauche…
  • Elle permet de se découvrir, de se conquérir, de se transformer…

C’est Vivre le moment présent C’est consacrer du temps pour soi …

HORAIRES

Le Jeudi de 16h45 à 18h30

ENDROIT

Salle H de la Base Nature

TARIF

5€ la séance.

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