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Au bureau 25'
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Debout allongé
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Dynamique cuisse abdos
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Exos dos abdos pilates
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Gym douce
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Handi sport et au bureau (sport assis)
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Le rendez-vous sportif avec Alyne
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Mixte seniors stretching
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Pour le dos au bureau et relaxation
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Rendez-vous avec les Éducatrices sportives
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Sport avec alyne été 22
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