ANIMATRICE
PRÉSENTATION
Axée sur l'existence de l'Être et les phénomènes qui l'accompagnent, la SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE est la Science de la Conscience Humaine.
C'est aussi une Philosophie, un Art de Vivre.
Par cette Méthode de activites évoluée, nous sommes notre propre explorateur.
Consacrons du temps pour nous même.
Vivons le moment présent :
"Hier est passé, demain n'est pas là..."
En décidant de VIVRE pleinement l'aventure sophrologique, faisons place aux explorateurs du monde intérieur !
La Terre inconnue à explorer est notre propre Conscience.
Faisons confiance à notre corps, il ne demande qu'une chose, le bien être. Lançons l'intention, il sera comment s'y prendre.
La Sophrologie Caycédienne, est une science évolutive, basée sur la respiration avec une gestuelle appropriée.
Le potentiel positif enfoui, masqué, se révèle...
Lydia, sophrologue à la retraite,
vous propose de découvrir la sophrologie,
ses biens-faits et les pratiques qui l'accompagnent.
DEFINITION
Mot à mot, c'est l'étude de l'harmonie de l'esprit.
C'est la science de la conscience, de la valeur et de l'existence de l'Être.
Le dictionnaire l'explique comme suit :
"C'est l'utilisation thérapeutique de retentissement sur la conscience et sur l'organisme de différentes techniques ayant en commun la recherche d'une activites."
La Sophrologie Caycédienne, Méthode de Relaxation Dynamique par excellence, permet l'éveil progressif de la Conscience.
Elle offre une nouvelle quotidienneté, un nouveau regard, une nouvelle approche des Êtres et des objets. Elle est fondée sur une démarche existentielle libre et responsable.
RESPIRATION
L'outil incroyable, indispensable, essentiel, pour la pratique de la Sophrologie Caycédienne, comme pour toute activites, c'est la RESPIRATION.
La respiration naturelle, comme celle du bébé, se fait par le ventre.
Au fil des années, ce réflexe inné se perd...
Retrouvons le naturel qui est en nous et n'oublions pas :
"Inspirer est le 1er acte à faire en entrant dans le monde.
Expirer est le dernier acte à accomplir en quittant ce monde.
Entre temps, la Vie existe en nous et nous fait Vivre.
La Vie est une grande respiration qui dure le temps d'une Vie !"
Auteur inconnu
ETYMOLOGIE
Le terme "SOPHROLOGIE" vient du Grec Ancien.
Il se décompose comme suit :
ETATS ET NIVEAUX DE CONSCIENCE
Les Niveaux de Conscience sont connus de tous :
- VEILLE
Entre les 2 : ESPACE SOPHRO-LIMINAL, juste avant de dormir
- SOMMEIL
- COMA
- MORT
Les Etats de Conscience sont classés en 3 groupes :
- Conscience pathologique
- Conscience ordinaire
- Conscience sophronique
Comparons notre Esprit Ordinaire
et la Vraie Nature de notre Esprit avec
LE CIEL !
CONSCIENCE PATHOLOGIQUE :
CONSCIENCE ORDINAIRE :
Les nuages sont l'Esprit changeant avec ses pensées, ses émotions...
Le ciel représente la nature infinie de notre Esprit.
CONSCIENCE SOPHRONIQUE :
La Vraie Nature de notre Esprit se dévoile...
L'IDEAL : LA VRAIE NATURE DE L'ESPRIT
LES BIEN-FAITS DE LA SOPHROLOGIE
Par la pratique régulière, par la Répétition Vivantielle, la Sophrologie Caycédienne apporte des biens-faits innombrables et réels.
Tous les questionnements trouvent une solution...
SOPHROLOGIE : POUR QUI ?
A qui s'adresse la Relaxation Dynamique de Caycedo ?
Tout public qui souhaite le bien-être et être bien, trouve la solution à travers la Sophrologie Caycédienne.
UN PEU D'HISTOIRE...
C'est en 1960 que nait la SOPHROLOGIE, créée par le Professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre en Espagne.
Les bases scientifiques de la sophrologie, le 1er service de sophrologie et de médecine psychosomatique ainsi que la 1ère école sont créés.
La Sophrologie est l'école de la conscience. Elle est basée sur la phénoménologie existentielle.
Réservée au monde médical pendant plus de 15 ans, elle étudie les modifications de la conscience humaine.
Son utilisation s'élargit ensuite au monde social.
Elle permet ainsi à un plus grand nombre, l'accès à la METHODE ALFONSO CAYCEDO (M.A.C.) et à tous ses biens-faits.
La Méthode (M.A.C.) découle de toutes les recherches du Professeur. Elle n'a cessé d'évoluer jusqu'à nos jours.
Elle se compose de tous les degrés de la Relaxation Dynamique de Caycedo (R.D.C.) et des techniques spécifiques.
Ces exercices ne sont pas à faire mais à VIVRE.
LYDIA BEGE : SOPHROLOGUE
Lydia Bégé : Sophrologue
 | Après 2009, je suis toujours infirmière en dialyse. Parallèllement, j'excerce mon activité de sophrologue avec prise de différents contacts pour élargir celle-ci, pour faire connaître et pour promouvoir les biens-faits de la Méthode Alfonso Caycedo (M.A.C.). Des évènements personnels difficiles à vivre dans les années 2000, débouchent sur un questionnement sur ma propre vie, sur ma place, sur mon rôle... Je ré-apprends que je suis un Être libre, responsable. Je me re-découvre dans ce nouvel espace que je me suis créée, je me re-découvre dans ma dignité de Femme. Tous ces éléments ainsi que ma longue expérience dans l'intimité des personnes, au coeur des familles sont une aide précieuse inestimable pour memer à bien et en conscience mon activité de sophrologue. |
- Infirmière Diplômée d'Etat en 1984
- C.H.U. de Besançon - Doubs - en chirurgie digestive et vasculaire : 1984 à 1986
- Cabinet de soins à domicile à Saint Raphaël - Var : 1987 à 2003
- Formation spécifique du traitement de l'insuffisance rénale : 1993, officialisation par le Diplôme Universitaire en 2008.
- Diplôme de Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, Branche Clinique : 4 ans, 2005 à 2009 reçue avec Mention d'Honneur. 1er cycle suivi à l'école d'Antibes, 2ème et 3ème cycle à la Fondation Alfonso Caycedo en Andorre (FAC)
- Stages, séminaires, activites en voyages organisés :
- Corse en juillet 2005
- Maroc en novembre 2005
- Egypte en novembre 2006
- Mexique en janvier 2008
- Thaïlande en janvier 2009
- Israël en décembre 2009
HORAIRES
Le Jeudi de 16h45 à 18h30
ENDROIT
Salle Muguet de la Base Nature
TARIF
Contribution à discrétion
