Cet art, longtemps gardé secret, est composé de douze techniques, les douze trésors de longévité taoïstes.

C'est un Qi Gong très puissant qui permet de renforcer les énergies vitales et la fonction du rein, qui est l'organe où siègent ces énergies.

Programme 2023-2024 :

Premier trimestre : Automassage des yeux, mille mains sacrées
Deuxième trimestre : Automassage des mains, mille mains sacrées 
Troisième trimestre : Automassage du cerveau, mille mains sacrées 

Prévoir une tenue ample et des chaussures adaptées

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